线下健身房VS线上健身课，健身教练应该怎么选？

随着大众健康意识的提高和肥胖率的提升，健身市场的需求也在不断提升。据统计，中国健身人群的渗透率从2019年的18.3%提升至2023年的24.4%，越来越多的人加入到日常运动健身的生活中。

然而伴随着现在健身市场广泛需求的，是大众对于健身房行业的新人危机。健身房跑路、办卡套路、教练没有资质等等的现象层出不穷，让现在的消费者敬而远之。

相较于传统健身房的健身形式，现在的年轻人更容易接受的健身形式有两种，第一就是线上健身。使用健身APP、购买健身课程、跟着健身直播联系等等，是现在大部分人的一个健身选择。健身时间更加灵活、健身成本也更低。

对于一些需要专业指导的人士，他们更倾向于直接寻找值得信任的健身教练，并自行租赁一个健身场地。这种更为主动的健身方式，能够最大化地达成健身目的，减少无谓的时间和金钱成本的损耗。

在这样的一个健身趋势下，能够在线上经营自己形象、为大众提供线上的健身服务的健身教练，无疑会更加受到欢迎。例如B站的欧阳春晓，已经和B站合作，开发专门的健身课程，通过“录播+直播+食谱”的方式来满足大众的健身需求。

同样的，一些有资质的健身教练，可以在社交媒体上发布健身相关的视频，经营自己的形象。同时，录制一些有针对性的健身跟练课程，供消费者选择。

相较于在B站、抖音上做健身课程，健身教练不如选择社交媒体引流、小程序平台授课的模式，具有以下的好处：

一、专业的学习氛围

虽然B站和抖音为课程类的内容开辟了一个专门的板块，但是这些平台依旧是以娱乐为主，学员进入这些平台容易被娱乐内容吸引，容易打断自己的健身计划，影响健身进度和健身心态。

使用专门的健身小程序来让用户观看健身跟练课程，更够给用户提供一个专业的健身环境，用户只要打开跟练即可。

二、降低成本

在第三方平台上做健身课程，就要遵守平台的规则。需要满足开店的条件、遵守平台的规则，并支付店铺保证金、佣金抽成、营销费用等等。例如抖音，光是每一笔课程的订单交易，平台都要收走30%的佣金费用，压缩健身教练的利润成本。

而具有私域属性的健身小程序，则给健身教练提供了更加自由的授课环境、以及更低的成本支出。教练可以自行制定小程序使用规则和课程规则，一切都是为了用户服务，提高用户的满意度。

三、线上+线下

除了线上课程之外，健身教练也可以利用小程序兼顾线下学员的需求。例如利用小程序的预约功能，来让1V1学员自主选择线下课程的时间。例如在小程序上为线下学员提供线上的日常跟练课程和线上文字资料，让学员自主安排线下的空闲时间，以达成更好地练习效果。

健身教练也可以利用小程序为所有的学员们提供一个打卡的活动，督促学员按时完成健身计划。

在现在的互联网时代下，人们的日常行为和消费习惯都在改变，相较于线下的健身房，现在人们更需要适合自己的线上健身服务。例如健身打卡、线上健身跟练、直播健身指导、健身视频干货等等。

这同样给健身教练带来了更多的机会，可以摆脱传统健身房的束缚，利用互联网经营自己的健身账号和健身品牌，赢得更多的主动权。